#healthybybank 🧡สวัสดีวันพฤหัสครับ 😍มื้อเช้า อิ่มอร่อยง่ายๆได้ประโยชน์ วันนี้แบงค์ขอเสนอเมนูข้าวไข่ข้นหมูสับแบบไม่พัง😋 ทำง่ายมากๆครับ ข้าวก็ไม่ต้องหุงเพราะมีบุกผสมข้าวไรซ์เบอร์รี่🍚 Light Pantry 😍แค่เข้าเวฟอุ่น1นาที ลดแคลลงกว่ากินข้าวปกติถึง50%เลยครับ 💪🏻จะบอกว่าเค้าปรับสูตรใหม่ข้าวแห้งขึ้น คือดี กินคู่กับไข่ข้นหมูสับคือลงตัวเลยครับ😝
.
.
วิธีทำไข่ข้นหมูสับคลีนๆง่ายๆ🍳
-วัตถุดิบ
ไข่ไก่ 1 ฟอง
หมูสับหรืออกไก่สับ ตามชอบ
นมจืด 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ นิดหน่อย
พริกไทยดำ นิดหน่อย
น้ำมันคาโนล่า 1 ช้อนชา
.
-วิธีทำ
1.ตั้งกระทะพอร้อนใส่น้ำมันคาโนล่านิดหน่อย นำหมูสับลงไปผัดจนเกือบสุก
2.ปรุงรสเกลือ,พริกไทยดำและผัดต่อจนหมูสุก แล้วนำไปพักไว้
3.นำไข่ไก่ตอกใส่ชามเติมนมจืด,เกลือ,พริกไทยดำ
4.ใช้ช้อนคนไข่กับเครื่องปรุงให้เข้ากันและพักไว้(อย่าตีจนเกิดฟอง)
5.ตั้งกระทะไฟอ่อนๆเติมนำมันพอกระทะเริ่มร้อนนำไข่ที่ผสมไว้เทลงกระทะ
6.รอจนกว่าไข่จะเริ่มสุกให้นำหมูสับที่พักไว้มาใส่ จากนั้นรอให้สุกอีกสักครู่ ถ้าชอบแบบเยิ้มมากก็เอาขึ้นได้เลย ถ้าชอบแบบไม่เยิ้มให้รอจนสุกอีกได้ครับ
7.นำมาใส่จานเสริฟพร้อมข้าว
.
.
.
#ข้าวเบาเบา
Search